開箱|心得分享|好用推薦|使用心得 《NOW健而婷》綜合必需脂肪酸-omega3-6-9(100顆/瓶) 開箱|心得分享|好用推薦|使用心得
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《NOW健而婷》綜合必需脂肪酸-omega3-6-9(100顆/瓶)
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植物性不飽和脂肪酸是現代人補充必需脂肪酸良好的來源,不但不會造成身心的負擔,而且是身體循環很重要的營養補給
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Omega 3 是從亞麻仁中萃取的。Omega 6 是由月見草及黑醋栗中萃取而成,而Omega 9則是由亞麻仁中萃取出來的,Omega3-
6-9在人體的運作中扮演著重要的角色。南投重乳酪蛋糕
必需脂肪酸小常識
必需脂肪酸(Essential Fatty Acid, 簡稱為EFA)是一種人體無法自行合成的脂肪酸, 換言之,一定要由食物中攝取,否則會造成
缺乏癥。著名的月見草油便因為含有豐富的GLA(γ-Linolenic Acid )珈瑪-次亞麻油酸而廣受歡迎。GLA便是一種Omega-6系列
的必需脂肪酸。
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